Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Posle posla
Početna Vesti

Hrana koja pomaže da brže pocrnimo

Izvor: eKapija Nedelja, 11.06.2023. 14:27
Komentari
Podeli
Ilustracija (Foto: Daxiao Productions/shutterstock.com)Ilustracija
Za more nam nije potrebna dijeta, već samo kvalitetnije namirnice, piše Zadovoljna.rs. Pošto lekari preporučuju samo kratko izlaganje suncu, možete ubrzati proces crnjenja određenim namirnicama.

Isto tako ga možete i usporiti, zavisno od toga šta jedete. Šta treba da jedemo da bismo više preplanuli?

Voće

Mango je bogat vitaminom A. On pomaže vašoj koži da dobije zdravu preplanulost privlačeći sunčeve zrake, što će vam dati poseban sjaj. Tu takođe spadaju breskve i dinje.

Lubenica ne samo da sadrži dobar vitaminski sadržaj, već je i puna vode, što je važno kada izlažete svoje telo suncu. Voda pomaže u hidrataciji vaše kože. Vitamini B koji se nalaze u lubenici takođe povećavaju sposobnost vaše kože da tamni.

Povrće

Sirova šargarepa, koja je bogata karotenom, odlično je povrće ako želite da dobijete lep ten. Sadržaj beta karotena u šargarepi pretvara se u vitamin A koji štiti kožu od opekotina od sunca i snabdeva nas hranljivim materijama.

Karoten takođe pomaže u proizvodnji melanina, pigmenta koji potamni vašu kožu kad se sunčate. To je uobičajeni sastojak u proizvodima za samopotamnjivanje. Drugo povrće poput paprike, tikvice ili paradajza takođe može da pripremi vašu kožu za sunčanje.

Jaja

Jaja su bogata vitaminima A, B, D i E. Žumanca sadrže revitalizujuće hranljive materije poput vitamina B6 i omega-3 i omega-6 masnih kiselina, koje dobro pripremaju kožu za sunce i preplanuli ten.

Namirnice koje se peku na roštilju mogu pomoći da se povećaju prednosti vašeg preplanulog tena sve dok ih pravilno spremate. Meso i ribu namažite maslinovim uljem, crvenim vinom, soja sosom ili balzamiko sirćetom da biste "ojačali" preplanulost.

Klonite se citrusa, peršuna i potočarke jer ove namirnice bi mogle negativno da utiču na vaše pokušajte da pocrnite, zaključuje Zadovoljna.
Tagovi:
sunčanje
Mango
Lubenica
šargarepa
paprike
tikvice
paradajz
Jaja
citrusi
peršun
potočarke
Komentari
Vaš komentar

Naš izbor

Namirnice koje su najzdravije kada se jedu sirove Agro

Šta je "Zero rezidues", novi trend u poljoprivrednoj proizvodnji Agro, Industrija

Hrana koja "hladi" telo Agro

U organskoj proizvodnji bitno je biti pažljiv, poznavati biljke i znati gde i u kojem periodu se šta sadi Agro

Zdrava hrana sa terase - Ove vrste povrća možete uzgajati u saksijama Agro

Kada je proizvodnja zelene salate isplativa? Agro

My Veggies - Pravi mediteranski specijalitet sa juga Bačke koji je još uvek novitet na tržištu Agro

Kod Stojanovića u Donjem Neradovcu potražnja za povrćem tolika da ne mogu da proizvedu koliko bi mogli da prodaju Agro

Top priče

15.05.2024.  |  Industrija, Građevina

Posle dve godine ponovo raspisan tender za projektovanje i gradnju prve faze prečistača otpadnih voda u Krnjači

Direkcija za građevinsko zemljište i izgradnju Beograda raspiala je novi tender za projektovanje i gradnju prve faze postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u Krnjači. Ovo je treći put da se traži izvođač radova za izgradnju fabrike za tretman otpadnih voda za naselja na levoj obali Dunava u Beogradu. Prethodni tenderski postupci, iz maja 2022. i novembra 2021. su obustavljeni. Posao finansira Evropska investiciona banka, u okviru

16.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

Platforma AI4 SME - Pristup vrhunskim tehnologijama i otvaranje vrata ka novim tržištima

16.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

15.05.2024.  |  Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

U prostoru Ložionice biće i Američki kulturni centar - Potpisan memorandum o razumevanju

15.05.2024.  |  Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

16.05.2024.  |  Energija

Uskoro početak gradnje VE Gvozd - Elektroprivreda Crne Gore će u projekat uložiti preko 80 mil EUR

16.05.2024.  |  Energija

14.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

Intermodalni terminal u Batajnici biće operativan od septembra - Transportni kapacitet Srbije porašće najmanje osam puta u narednih 10 godina

14.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

16.05.2024.  |  Energija

EPS razmatra mogućnosti korišćenja vodonika

16.05.2024.  |  Energija

14.05.2024.  |  Energija

EPS: Imamo ugovore sa zelenim elektranama snage 750 MW, uskoro druga runda aukcija za OIE

14.05.2024.  |  Energija

eKapija+

Vidi sve

16.05.2024.  |  Vesti

Šareni AVA svet se širi - Stiže još 18 novih radnji

16.05.2024.  |  Vesti

16.05.2024.  |  Finansije

Faktoring vs. Tradicionalno Finansiranje: Novi Horizonti za Vaše Poslovanje

16.05.2024.  |  Finansije

15.05.2024.  |  Industrija

Kompanija MOL otvorila kompleks poliola vredan 1,3 mlrd EUR u Tisaujvarošu

15.05.2024.  |  Industrija

15.05.2024.  |  Građevina

Ekskluzivno partnerstvo CBS International i globalne grupacije Cushman & Wakefield i na tržištu Austrije

15.05.2024.  |  Građevina

15.05.2024.  |  Agro, Energija, Industrija

Kako je domaća hemijska industrija postala lider održive energetske tranzicije u Srbiji

15.05.2024.  |  Agro, Energija, Industrija

14.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

NELT Grupa i UNICEF formiraju strateško partnerstvo da opreme decu veštinama za 21. vek

14.05.2024.  |  Industrija, Saobraćaj

14.05.2024.  |  Finansije

Međunarodni forum javno-privatnog partnerstva u Istanbulu - Cilj unapređenje kvaliteta života građana

14.05.2024.  |  Finansije

14.05.2024.  |  Građevina

Dolce Vita na obali Save: Stanovi na ovoj lokaciji su za one koji žive svoje snove

14.05.2024.  |  Građevina

Izdvajamo još...

Nekretnine - vesti
Država prodaje građevinsko zemljište u Sremskoj Kamenici
North Construction planira gradnju zgrade sa 11 stanova u beogradskom naselju Palilula
Grad Beograd prodaje građevinsko zemljište u Borči
Prodaje se beogradski hotel Union
Investirati u nekretnine?
U martu izdato 11% manje građevinskih dozvola nego pre godinu dana - Gradi se gotovo 3.000 stanova
Novi Sad prvi grad po broju prodatih parcela u Srbiji
Koje su najisplativije lokacije za kupovinu nekretnine u Beogradu?
Bitka za poslovni prostor u Srbiji - Potražnja u Beogradu prelila se i na druge gradove
Urbanističke priče
Expo sve do Dobanovaca! - Stambeni kompleks gradiće se u blizini zabrana sa lovištem i srušenom državnom vilom
Radiće se plan detaljne regulacije za novobeogradske blokove 4 i 34 - U planu škola, proširenje vrtića, dogradnja Studentskog grada, ali i tramvaj
Šta predviđaju izmene i dopune Prostornog plana Opštine Blace - Privredne zone, razvoj turizma, obezbeđenje uslova za izgradnju...
Oglašen javni uvid u nacrt izmena i dopuna PDR-a Suvo rudište na Kopaoniku za deo celine Centar - Blok B7
Filantropi
PKS pozvala preduzetnike da učestvuju u "Humanitarnoj biznis ligi u šahu" 30. maja
Vlada Srbije upućuje humanitarnu pomoć stanovništvu Gaze
Otvoren Humanitarni fond "Novi Život" - Stefan Milivojević
Nedelja autizma do 7. aprila pod sloganom "Zvezda plava, Zvezda prava!"

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni saveti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.