NavMenu

Ovo je najvažnija hrana za razvoj mozga djece

Izvor: eKapija Utorak, 07.05.2024. 08:16
Komentari
Podeli
Ilustracija (Foto: Unsplash/George Bakos)Ilustracija
Hrana koju dajete djeci utiče na njihov razvoj, ali i na razvoj struktura i veza u njihovom mozgu.

Smjernice Američke akademije za pedijatriju (AAP), objavljene u časopisu "Pediatrics", navode proteine, cink, gvožđe, folne kiseline, određene vitamine i nezasićene masne kiseline kao najvažnije hranljive materije, prenosi Klix.ba.

Ishrana kojoj nedostaju ovi hranljivi sastojci može dovesti do doživotnih problema u radu mozga.

Dr Sara Džejn Švarcenberg, članica AAP-ovog Komiteta za ishranu, kaže da se isključivo dojenje preporučuje do oko šest mjeseci starosti.

- Mnoga hrana za bebe je obogaćena cinkom i gvožđem, ali pasirano mjeso je dobar prirodni izvor ovih hranljivih materija. Žitarice za dojenčad su takođe obogaćene ovim hranljivim materijama i mogu biti dobra prva hrana za bebe - rekla je ona.

Pored majčinog mlijeka, najbolja ishrana za bebe je ona koja uključuje raznovrsnu hranu kao što su meso bogato proteinima i voće i povrće koje sadrži različite vitamine i minerala.

- Bebe su veoma osjetljive na nedostatak hranljivih materija. Njihov mozak se razvija velikom brzinom između prve i druge godine, tako da želimo da pedijatri preporuče zdravu hranu - dodaje on.

Istraživanja pokazuju da je rana ishrana važna za izgradnju zdravog mozga.

Ako propustite priliku da upoznate razvojne prekretnice tokom prvih dana života, nema prilike da vratite vrijeme i nadoknadite izgubljeno.

Komentari
Vaš komentar

Top priče

17.05.2024.  |  IT, Telekomunikacije

Smjena na čelu BH Telecoma zbog sukoba interesa? - Raspisan konkurs za novog generalnog direktora

Poslije najnovije saglasnosti Vlade FBiH za nova imenovanja članova Nadzornog odbora Dioničkog društva BH Telecom Sarajevo, o čemu je pisala i eKapija, danas je na sajtu BH Telecoma Sarajevo raspisan i javni konkurs za izbor i imenovanje generalnog direktora. Kako se može vidjeti na zvaničnoj stranici Telecoma, zainteresovani za ovu poziciju mogu se prijaviti na konkurs u roku od 14 dana od današnje objave. Podsjećamo, funkciju v.d.

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.