Izvor: eKapija | Ponedeljak, 21.01.2019.| 12:31
Izdvojite članak Odštampajte vest

Denis Benčič, slovenački reprezentativac u zimskom plivanju - Hladna voda mi je ojačala imunitet i izlečila sinuse

(Foto: Slovenački poslovni klub)
Denis Benčič je kapiten i trener Slovenačke reprezentacije zimskog plivanja u osnivanju, osvajač osam medalja na državnim prvenstvima u prsnom plivanju, učesnik svih dosadašnjih svetskih prvenstava u zimskom plivanju, a uz to je i spasilac na vodi i preduzetnik. Oženjen je i otac je tri dečaka koji su, kao i supruga, osvajači medalja, a najmlađi sin je, čak, i državni prvak.

Šta je zimsko plivanje?

- Zimsko plivanje je sportska disciplina u kojoj plivači plivaju u hladnoj vodi bez pomagala, npr. neoprenskih odela, koja bi omogućila grejanje tela. To je disciplina koja se brzo razvija i koja će u narednim godinama biti predstavljena na zimskim olimpijskim igrama. Zimskih plivača ima na svim kontinentima. Za većinu ljudi koji ovaj sport ne poznaju smo malo čudni, ali nam se veliki broj ljudi svejedno divi i poštuje nas. Može se reći i da su zimski plivači sa svojim jakim imunološkim sistemom trn u oku farmaceutskoj industriji.

Kolika je temperatura vode u kojoj se pliva i da li je ova disciplina regulisana pravilima jednakim onima kojima je regulisano plivanje u vodi normalne temperature?

- Zimsko plivanje je vrlo organizovana sportska disciplina koja se razvija jednako kao što se razvijaju naše mogućnosti i želje za opstankom u otežanim okolnostima.

Organizacija IWSA–Inernational Winter Swimming Assocation, koja brine o bezbednom plivanju u zimskim okolnostima, za sada ograničava dužine staza na 200 m pri temperaturi vode ispod 2°C, na 450 m pri temperaturi vode 2–5°C i na 1.000 m pri temperaturi vode višoj od 5°C. Naravno, ovo su najduže staze za određenu temperaturu vode, a pliva se i na kraćim stazama, recimo na 25 metara prsno sa glavom napolju. Kategorije su podeljene po starosti plivača u opsezima po pet godina pa postoji i kategorija "skok foke" za najmlađe i "polarni medved" za početnike.

Čime Vas je ovaj sport toliko oduševio? Da li Vam je u bazenima pretoplo?

- Zimsko plivanje je postalo neodvojivi deo mog života u smislu spoznaje granica, traženja i podizanja praga izdržljivosti i samosvesti. Dodatno zadovoljstvo mi čini upoznavanje novih prijatelja koji se bave istim sportom.
Sama disciplina zimskog plivanja duševno umiruje. Nudi jedinstveno iskustvo i osećaj sreće pri ponovnom grejanju tela. Otkad se bavim zimskim plivanjem, život posmatram sa pozitivnije strane. Tražim i nađem vreme da se tome čime se bavim maksimalno posvetim. Samim tim sam zadovoljan, jer to što radim – odradim najbolje.

Tako sam, već na početku bavljenja zimskim plivanjem, uvideo da za vrhunsku pripremu tela za zimsko plivanje ne postoje ograničenja. Potrebno je samo istrajno i postepeno trenirati u nekom dužem vremenskom periodu. Tako se telo navikava na uslove koji za njega prethodno nisu bili prijatni. Danas, posle osam godina treniranja i takmčenja, jasnije mi je mnogo toga u vezi sa ovim sportom i ta saznanja želim da prenesem onima koji bi voleli da se oprobaju u ovoj izazovnoj disciplini pri temperaturi vode blizu tačke zamrzavanja.

Većina ljudi se zimi obuče u topla odela. Kada me ljudi vide u kratkim rukavima, govore mi da ću se prehladiti i da treba da se obučem. I sam sam ranije bio takav ali me je susret sa hladnom vodom potpuno promenio. Pre svega mislim na pozitivne učinke u vezi sa zdravljem. Imunološki sistem sam ojačao, nemam više problema sa sinusima sa kojima sam u prošlosti imao hroničnih tegoba. Danas mi je žao što se nisam ranije počeo da se bavim ovim.
Ponekad treniram, takođe, i u toploj vodi ako u blizini nema hladne vode za trening, ali mi je hladna voda draža.

(Foto: Slovenački poslovni klub)

Devetnaestog januara ste kao promoter ove discipline u Beogradu prisustvovali plivanju za bogojavljenski krst. S obzirom da se krajem januara na Bledu održava Svetski kup, a sledeće godine i svetsko prvenstvo, da li su to glavni razlozi za Vaš dolazak?

- Ja sam bivši plivač prsne tehnike iz vremena zajedničke države. Kod kuće imam osam medalja sa državnih prvenstava Jugoslavije. Čak sam 1987. godine u disciplini 200 m prsno na Međunarodnom mitingu Vračara u Beogradu postigao rekord mitinga. Danas moja tadašnja vremena ništa ne znače. Moji sinovi su u istim godinama plivali mnogo brže.

Imam divna sećanja na državna prvenstva održavana u republikama bivše države. Danas, na svetska prvenstva u zimskom plivanju idem sam, jedini sa ovih prostora. Siguran sam da je razlog za ovo što ova plivačka disciplina nije dovoljno poznata. U Srbiju sam došao upravo zbog želje da vam je predstavim. Želim nove prijatelje, zimske plivače. Dobro poznajem "naš" mentalitet i znam da imamo mnogo više hrabrosti nego mnogi drugi narodi. Najsrećniji bih bio kada bi svaka bivša republika sastavila svoju reprezentaciju u zimskom plivanju. Sa velikom radošću ću preneti znanja koja sam na području zimskog plivanja prikupio u poslednjih osam godina. Verujem da i Vi poznajete pojedince koji se kod vas ovime bave. Potražite ih, recite im za takmičenje ove vrste i pomozite im da uzmu učešće u takmičenju.

Na bledskom jezeru će se 31. januara održati svetski miting u zimskom plivanju. Biće to odlična prilika za početak otkrivanja zimskog plivanja i to na čistom bledskom jezeru ispod Alpa. Taj događaj će prethoditi svetskom prvenstvu koje će biti sledeće godine, takođe na Bledu. Kao gost sam prvi put posmatrao plivanje za časni krst u sklopu verskog praznika Bogojavljenja. Iako se plivalo na kratkoj stazi, mogao sam da vidim da ima momaka koji bi uz trening mogli preplivati celih 500 m pri temperaturi vode od 4°C kao što to možemo mi, iskusni plivači u hladnim vodama. Moja slobodna procena je da je toga dana u Srbiji u ledenu vodu ušlo preko 2.000 ljudi. Od tolikog broja hrabrih plivača se, svakako, može sastaviti reprezentacija koja ne bi samo učestvovala nego bi i ostvarivala značajne rezultate na svetskim takmičenjima.

Nekoliko svetskih prvenstava je iza vas. Broj učesnika se iz godinu u godinu povećava. Kakva je budućnost zimskog plivanja?

- Godine 2010. sam učestvovao na svom prvom Svetskom prvenstvu na Bledu u Sloveniji, zatim 2012. u Jurmali u Letoniji, 2014. u Rovaniemiju u Finskoj, 2016. u sibirskom Tjumenju u Rusiji i 2018. u Talinu u Estoniji. Od svojih skromnih početaka pa do danas broj učesnika ove manifestacije je dostigao broj od skoro 50 država i 2.000 plivača.

Definitivno, zimsko plivanje postaje globalni sport.

Sada, jednu godinu pre narednog Svetskog prvenstva, želim da pozovem sve "naše" sadašnje i buduće plivače iz bivše Juge da plivačima iz ostalih delova sveta pokažemo, kako se to u Sloveniji kaže, od kakvog smo testa umešeni.
Zimsko plivanje je jedan od najdemokratičnijih sportova. Ne isključuje nijednu starosnu grupu. Kategorije se formiraju, tj. takmičari se razvrstavaju po starosti u opsegu od po pet godina. Takođe, to je i ženski i muški sport.

Sport je jeftin, jer su od opreme potrebni samo kupaći kostim tj. kupaće gaćice i kapa. Vodu, naravno, nije potrebno zagrevati.
Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.