NavMenu

5 razloga zašto je dobro jesti cimet

Izvor: eKapija Sreda, 22.09.2021. 17:47
Komentari
Podeli
(Foto: lovini/pixabay.com)
Cimet je začin koji se danas može naći u gotovo svakoj kuhinji. Međutim, da li ste znali da ali ovaj uobičajeni začin može dati puno više od malo arome u kolačima.


Smanjuje akne

Cimet ima antimikrobna svojstva koja su korisna za lečenje akni. Ovaj začin može ubiti bakterije i gljivice koje uzrokuju promenu pigmentacije. Takođe je izvrstan izvor snažnih antioksidansa koji štite vaše telo od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, koji mogu izazvati upalu kože i dovesti do akni, piše Večernji list.


Smanjuje bore

Slobodni radikali takođe mogu doprineti preranom starenju kože, uzrokujući bore, pigmentaciju i promenu kože. Antioksidansi u cimetu usporavaju ovaj proces štiteći stanice. Cimet može čak pospešiti proizvodnju kolagena.


Poboljšava cirkulaciju

Unos manje od kašičice cimeta dva do tri puta nedeljno mogao bi zapravo poboljšati opšte zdravlje, a najbolji način za to je posipanje cimeta po pahuljicama, zobenoj kaši ili tostu.


Snižava krvni pritisak

Snižavanje krvnog tlaka znači da je zaštićen i ceo kardiovaskularni sistem. U jednoj studiji, istraživači su otkrili značajno smanjenje i krvnog pritiska pri kratkotrajnoj konzumaciji cimeta kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2. Oko jedne kašičice dnevno je prava količina za ubiranje dobrobiti bez štetnih učinaka na krvni pritisak ili šećer u krvi.


Smanjuje holesterol

Cimet ima pozitivan učinak na holesterol, što znači i bolje zdravlje srca, jer visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od srčanih bolesti. Istraživanja su otkrila da cimet može povećati "dobar" holesterol, dok dnevna doza (pola do dve kašičice) cimeta može pomoći u snižavanju ukupnog holesterola, "lošeg" holesterola i triglicerida. Sve to može dovesti do zdravijeg srca.

Komentari
Vaš komentar

Top priče

17.04.2024.  |  Građevina, Saobraćaj

Gradiće se parking na Jastrepcu u okolini Kruševca

Gradska uprava grada Kruševca raspisala je javni poziv za izgradnju parking prostora sa pristupnom saobraćajnicom na planini Jastrebac. Procenjena ukupna vrednost radova bez PDV-a iznosi 24.196.392 dinara. Rok za prijavu je 13. maj. Detalje pogledajte OVDE.

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.