Izvor: manager.ba | Četvrtak, 25.02.2021.| 13:32
Izdvojite članak Odštampajte vest

Zamke koje mentalno jaki ljudi mudro izbegavaju

(Foto: Pressmaster/shutterstock.com)
Pitanje mentalne otpornosti u ovom je trenutku aktuelna tema, a biće zasigurno i u narednom razdoblju u kojem ćemo se svi truditi ponovno stati na noge i oporaviti se od posledica koje je iza sebe ostavila pandemija.

Mentalna snaga pojedinca najviše se očitava u stresnim situacijama kada se testira njegova sposobnost da uspešno radi pod visokim pritiskom i kada se u njegovom osobnom životu pojavljuju životni izazovi koje treba savladati. S druge strane, često su baš ti životni izazovi, koje život svakome neminovno donosi, oni koji jačaju osobu i izvlače iz nje ono najbolje.

Genetika, temperament, odgoj i životna iskustva kod nekih su ljudi postavili čvršće temelje. Ali sjajna stvar kod mentalnih "mišića" je ta što se mogu jačati (ali i oslabiti), u kojoj se god životnoj fazi nalazimo.

Ako proučavate ponašanje mentalno jakih ljudi, njihove vještine tiču se podjednako onoga što rade, kao i onoga što ne rade.

Evo ključnih zamki koje mudro izbjegavaju.

1. Ne osvrću se u prošlost

Prošlost je nepovratno iza njih i oni su toga itekako svesni. Takav stav omogućava im da ne ostanu "zaglavljeni" u njoj. Ostavljaju sav svoj "teret" u prošlosti, ali lekcije nose sa sobom dalje. Razmišljaju o budućnosti, ali ne muče sami sebe preteranom analizom mogućih događanja u budućnosti. Ostaju usredotočeni na ono što moraju napraviti SADA i na taj se način nose sa svakim pojedinim izazovom koji im život donese.

2. Ne planiraju preterano detaljno

Nećete ih pronaći kako "do zadnjeg slova" slede detaljno izrađen petogodišnji poslovni plan. Oni znaju što rade i kamo žele ići – i obvezuju se da će napraviti sve što je u njihovoj moći. Ali ostaju "lagani na nogama", što znači da su spremni na promene i prilagođenja ako to od njih zahtevaju okolnosti.

3. Ne dopuštaju da njima upravljaju emocije

Oni nisu roboti, imaju zdrav raspon emocija. Ali oni znaju da ih emocije mogu preplaviti ako na njih stave preterani naglasak; znaju da za donošenje dobrih odluka nije dovoljno osloniti se samo na svoje osjećaje. Umesto toga, oni prilikom odlučivanja povezuju svoje iskustvo s intelektom i emocionalnom inteligencijom. Svoje emocije "drže na zadnjem sedištu automobila" – osigurane sigurnosnim pojasom.

4. Ne vežu se za ishode

Mentalno jaki ljudi postavljaju visoke ciljeve i nadaju se uspešnim ishodima – mogu ih čak i vizuelizovati. Ali nisu za njih grčevito vezani. Znaju da će ih prevelika vezanost za ishode zakočiti u kritičnim trenucima. Stoga su fokusirani na proces, na ono što moraju učiniti na putu prema svom cilju.

5. Prate što rade drugi, ali se ne uspoređuju s njima

Mentalno jaki ljudi znaju koliko se vremena može izgubiti u upoređivanju s drugima. Znaju koliko će vrlo lako izgubiti fokus na ono što rade ako preterano vode brigu o tuđim planovima. Dakle, oni prate ono što konkurencija radi (jer je naivno to ne činiti), ali ne fiksiraju se na to. Na taj način čuvaju većinu svoga vremena – i najbolje energije – za vlastiti posao.

6. Prihvataju neuspeh, ali ne i poraz

Oni znaju da ostvarenje velikih dostignuća prate i određeni neuspesi – i da su oni sastavni dio procesa. Veruju da ih svaki neuspeh vodi korak bliže uspehu. To im čini lakšim oporavak nakon razočaranja ili čak sloma.

7. Ne prepuštaju svoj dan slučaju

Mentalno jaki ljudi nisu oni koji ujutro kažu "idem videti što će mi doneti dan". Fleksibilni su, ali žele na najbolji način iskoristiti svoje vreme. Stoga se drže određenih rasporeda i rutina te ne bježe od napornog rada. Veruju da se dobro iskorišteni dani pretvaraju u sedmicu, u godinu – u život. Zbog toga im je važan svaki pojedini dan.

Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.
Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Testiraj besplatno!
Prijavite se na naš dnevni ekonomski bilten koji će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana.
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Testiraj besplatno!
Testiraj besplatno!
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima.
Testiraj besplatno!

Ako ste već korisnik, ulogujte se:
Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE
Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE