Prijava

Moja eKapija

Kontakt
NavMenu
Agro Energija Industrija Građevina Saobraćaj Finansije IT/Telekomunikacije Turizam, sport, kultura Zdravstvo Lifestyle Posle posla
Početna Vesti

Zašto bi trebalo da čitate knjigu pre spavanja - 4 razloga

Izvor: eKapija Ponedeljak, 06.01.2020. 10:45
Komentari
Podeli
Ilustracija (Foto: vipman/shutterstock.com)Ilustracija
Ukoliko ste osoba koja donosi mnogo bitnih odluka ili jednostavno imate mnoštvo stvari o kojima brinete, verovatno vam je teško da se opustite i utonete u san nakon napornog dana. Sajt jysk.rs priredio je blog o jedostavnom rešenju - pre spavanja čitajte knjigu.

Evo i zašto:

1. Ostavite brige iza sebe

Kada je vreme za spavanje, a vaš um je nemiran, fokusiranje na čitanje knjige je odlična stvar za smanjenje nervoze i manje razmišljanja o poslu koji vas čeka. Ako je priča posebno zanimljiva, uvući će vas u svoj svet i bićete potpuno opušteni.

2. Brzo ćete zaspati

Mnogi od nas su imali situacije kada nam glava jednostavno "padne" dok čitamo i utone u san. To je potpuno normalna stvar kada vam je toplo i udobno. Ako čitate dosadnu knjigu, zaspaćete još ranije.

3. Dopustite sebi malo mira

Svi smo zauzeti i konstantno smo na telefonu ili nekom drugom uređaju, i zato dopustite sebi malo mira i tišine bar pre spavanja, kada ćete se skoncentrisati samo na jednu stvar. Ostavite mobilni, računar ili tablet u drugoj sobi i uzmite knjigu u ruke.

4. Knjiga ne ispušta nikakvu svetlost

Telefon, TV ili tablet zrače plavim svetlom, što za uzvrat govori vašem mozgu da je napolju dan, te zbog toga niste umorni. Dok je za knjigu potrebno samo malo svetlosti kako biste mogli da je čitate i uživate u njoj.



Sjajni klasici za čitanje pre odlaska u krevet

Gordost i predrasuda - Džejn Ostin: Radnja ovog klasika odvija se u 19. veku, a radi se o romantičnoj knjizi sa Elizabet Benet kao glavnim likom i njenim sestrama.

Veliki Getsbi - F. Skot Ficdžerald: Milioner Getsbi živi u SAD-u u 1920. i zaljubljen je u prelepu Dejzi Bjukenon.

Moja Afrika - Karen Bliksen: Memoar o 17 godina provedenih na plantaži kafe u Keniji.

Dejvid Koperfild - Čarls Dikens: Priča o Dejvidu Koperfildu koji odrasta bez oca, prolazi kroz puno prepreka, ali nikada ne gubi svoj duh.

Grof Monte Kristo - Aleksandar Dima: Mladi Edmond Dantes je nepravedno osuđen. Sprijatelji se sa susedom u zatvoru i uspeva da preokrene svoj život.
Tagovi:
spavanje
čitanje knjiga
čitanje knjiga pred spavanje
Gordost i predrasuda
Veliki Getsbi
Moja Afrika
Dejvid Koperfild
Grof Monte Kristo
Džejn Ostin
F Skot Ficdžerald
Karen Bliksen
Čarls Dikens
Aleksandar Dima
Elizabet Benet
Dejzi Bjukenon
Dejvidu Koperfild
Edmond Dantes
Komentari
Vaš komentar

Top priče

03.12.2023.  |  Građevina

U Inđiji izdat rekordan broj građevinskih dozvola - Gradi se 500 stanova

Opštinsko Odeljenje za urbanizam u Inđiji u prvih deset meseci ove godine izdalo je veći broj građevinskih dozvola i lokacijskih uslova investitorima nego što je to bio slučaj u prethodne dve godine, saopštila je ova lokalna samouprava. Po osnovu obračuna doprinosa za uređenje građevinskog zemljišta, u opštinsku kasu svake godine slije se oko 20 miliona dinara više, što je pokazatelj razvojnog trenda u oblasti građevinarstva u

03.12.2023.  |  Građevina

Kompleks Marina Dorćol imaće skoro 200.000 m2 BRGP, 564 stana, 39 lokala, 68 poslovnih apartmana, dva vrtića... - Podnet zahtev za zelenu dozvolu za gradnju (FOTO)

03.12.2023.  |  Građevina

03.12.2023.  |  Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

Početak gradnje mosta za pešake i bicikliste između Novog Beograda i Ade najavljen za proleće naredne godine - Ipak Zoo vrt na ostrvu

03.12.2023.  |  Građevina, Saobraćaj, Turizam, sport, kultura

01.12.2023.  |  Industrija, Građevina

Vaider Group najavljuje nove investicije u Srpsku fabriku stakla - U Paraćinu će se graditi nova fabrika vredna 100 mil EUR

01.12.2023.  |  Industrija, Građevina

02.12.2023.  |  Građevina

Austrijska kompanija TGRS planira još jednu fabiku u Beloj Palanci - Posao za do 300 radnika

02.12.2023.  |  Građevina

01.12.2023.  |  Građevina, Saobraćaj

Počelo raščišćavanje terena za izgradnju autoputa Beograd-Zrenjanin-Novi Sad

01.12.2023.  |  Građevina, Saobraćaj

02.12.2023.  |  Energija

Ko je kriv zbog raskida ugovora između EPS-a i crnogorskog Rudnika uglja?

02.12.2023.  |  Energija

eKapija+

Vidi sve

01.12.2023.  |  Vesti

BIG CEE i RC Europe postigli dogovor o dva projekta u Srbiji

01.12.2023.  |  Vesti

30.11.2023.  |  Industrija, Saobraćaj, Finansije

Tridesetogodišnjica rada Nelt Grupe - Godišnji promet od 1.3 mlrd EUR, u Africi 600 zaposlenih

30.11.2023.  |  Industrija, Saobraćaj, Finansije

01.12.2023.  |  Vesti

Jedan rakun i mnogo osmeha obeležili dan u Svratištu za decu

01.12.2023.  |  Vesti

29.11.2023.  |  Agro, Energija, Industrija

Treći poziv za subvencije Projekta konkurentne poljoprivrede Srbije "50:40:10"

29.11.2023.  |  Agro, Energija, Industrija

28.11.2023.  |  Finansije, Turizam, sport, kultura

Dela Paje Jovanovića i Gustava Klimta prvi put u Srbiji uz podršku UNIQA osiguranja

28.11.2023.  |  Finansije, Turizam, sport, kultura

27.11.2023.  |  Industrija

Tradicionalni Giving Friday u kompaniji dm: na Crni petak donira više od 4,7 miliona dinara za Narodne kuhinje Crvenog krsta Srbije

27.11.2023.  |  Industrija

27.11.2023.  |  Energija, Građevina, Turizam, sport, kultura

Podrška Alumil kompanije prilikom projektovanja velikih zasečenih staklenih površina u cilju postizanja energetske efikasnosti objekta (VIDEO)

27.11.2023.  |  Energija, Građevina, Turizam, sport, kultura

27.11.2023.  |  Agro, Industrija

Seminar Španija-Srbija: Tehnologije pakovanja i čuvanja svežeg voća i povrća

27.11.2023.  |  Agro, Industrija

Izdvajamo još...

Nekretnine - projekti
Erker plus u Novom Sadu gradi zgradu uz slogan "Živeti komotno" - Prostrani stanovi i komforni poslovni prostori (FOTO)
U Pančevu u planu gradnja kondominijuma koji će imati tri kule visine do 100 m
Na Vračaru u planu zgrada sa pet stanova - Na svakom spratu po jedan uz zajedničku teretanu i spa
Ovako će izgledati najlepša stomatološka klinika na Balkanu (FOTO)
Filantropi
Prava ljubav se lako nosi uz novu Superhero kolekciju
Jedan rakun i mnogo osmeha obeležili dan u Svratištu za decu
Tradicionalni Giving Friday u kompaniji dm: na Crni petak donira više od 4,7 miliona dinara za Narodne kuhinje Crvenog krsta Srbije
Automobil i računari za Institut za majku i dete
Infrastruktura
U planu rekonstrukcija i dogradnja postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u Bečeju
Rešavaće se crne tačke na državnim putevima u Srbiji - Raspisan javni poziv za izradu tehničke dokumentacije
Vesić: Podvožnjak u Kosovskoj ulici u Subotici biće gotov u toku januara
Pri kraju rekonstrukcija i gradnja trafostanica u Kragujevcu za snabdevanje strujom 40.000 domaćinstava
Investirati u nekretnine?
Hlađenje tržišta nekretnina u Evrozoni, padaju cene kuća i stanova, a rastu kirije - Šta je sa Srbijom?
Imate 80.000 EUR i hoćete da kupite stan u Beogradu? - Evo gde i kakvu nekretninu možete da nađete za taj novac
Sledeća godina bi mogla da bude pogodna za kupovinu stana?
Zbog čega kuća u Toskani košta kao stan u Beogradu?

Rubrike za dalje čitanje

U šta ulagati
Startup
Infrastruktura
Cirkularna ekonomija
Retrospektiva investicija
Intervjui
Filantropi
Poslovni saveti
Poslovno okruženje
Finansiranje
Ko je ko
Novi propisi
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.