Lifestyle Moda Dom i porodica Putovanja Hedonizam Lepo i zdravo Vozila i plovila Edukacije Tehnologija

Ajurveda je tradicionalna indijska praksa usmerena na zdravlje i dugovečnost prema kojoj je važno jesti voće u odgovarajućim količinama i u odgovarajuće vreme kako bi se iskoristile njegove zdravstvene prednosti. Voće nam osigurava vitamine i minerale, vlakna i fitonutrijente koji pomažu našem imunitetu, krvnom pritisku i hormonima, i štite nas od bolesti i održavaju mladolikost. Prema ajurvedi, postoje tri pravila za konzumiranje