NavMenu

Lifestyle Moda Dom i porodica Putovanja Hedonizam Lepo i zdravo Vozila i plovila Edukacije Tehnologija

17.05.2024.  |   Lepo i zdravo

Hodanje nije dovoljno, telu su potrebne tri vrste kretanja svake nedelje, tvrde stručnjaci

Hodanje se smatra odličnim oblikom vežbanja koji je lak i dostupan mnogim ljudima, a brojna istraživanja pokazuju da ova aktivnost ima brojne zdravstvene prednosti. Međutim, stručnjaci smatraju da to nije jedina aktivnost koju treba da imaju. Preduzimanje najmanje 2.300 koraka dnevno smanjuje rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti, prema studiji objavljenoj u izdanju "European Journal of Preventive Cardiology" za 2023. Pored toga,

Ukupno tekstova: 3.592