Izvor: inkubator.biz | Sreda, 12.08.2020.| 10:36
Izdvojite članak Odštampajte vest

Kako da prevaziđete prepreke za uspešan javni nastup

Ilustracija (Foto: Matej Kastelic/shutterstock.com)
Uspeli ste da ugovorite sastanak sa investitorom, napravili ste super prezentaciju da predstavite vašu ideju i onda shvatili da imate tremu i postajete nesigurni u sebe? Jedna od osnovnih karakteristika veština javnog nastupa jeste da jedna osoba prenosi informacije većem broju ljudi odnosno obraćanje pojedinca grupi u želji da se postigne određeni cilj, piše Poslovni inkubator.

Kome je potrebna veština javnog nastupa?

Apsolutno svima ova veština može biti od koristi. Možete biti profesor, menadžer, političar, prodavac, ugostitelj, student itd. Možda želite da iskažete vašu ideju, osećanja ili stavove, da utičete na ljude i na taj način postignete određeni cilj.

Prepreke za uspešan javni nastup

- Glosofobija, strah od javnog nastupa, je najčešći strah koji ljudi imaju. Čak 74% ljudi na svetu ima ovaj strah. Strah od nastupa prouzrokuje nervozu. To dovodi do situacije da predavač brzo govori i zaboravlja tekst.

- Neuspešno angažovanje emocija. Ne smete samo da iskazujete činjenice. Probajte da povežete vašu ideju i priču sa emocijama vaše publike. Vaš nastup možete započeti sa pričom sa kojom će se publika povezati. Kada dođete do analitičkog dela, logičkim argumentima, dokazima, podacima možete dati emocinalnu strukturu. To se radi primerima iz života ili korišćenjem drugačije retorike. Pravom kombinacijom reči, dobićete empatiju i podršku publike.

- Neadekvatna vizuelna prezentacija. Korišćenjem nekih od alata možete kreirati prezentaciju koja će vam pomoći da se izrazite.

- Suvišno korišćenje žargona. Svako zanimanje, oblast rada, organizacija ili neki drugi entitet imaju svoj skup reči koji koriste. To je žargon. Poenta prezentovanja nije da zvučite pametnije već da prenesete vašu ideju. Žargon ima smisla koristiti samo kada nastupate pred vašim kolegama za koje znate da ga koriste i razumeju. U većini drugih slučajeva, vaša publika neće razumeti šta ste želeli da kažete.

Saveti za javni nastup

Upoznajte se sa prostorom. Ukoliko imate tu mogućnost, obiđite mesto na kojem ćete nastupati. Sagledajte ugao sa kojeg vas publika posmatra. Zatim sagledajte vašu poziciju. Da li vam nešto ne odgovara, da li će vam nešto smetati. Tako uklanjate strah od nepoznatog i umanjujete mogućnost nastajanja problema u toku same prezentacije.

Proverite opremu. Postoje razne vrste opreme i rekvizita koje možete koristiti za vreme prezentovanja. To može biti tabla za pisanje i crtanje, vaš laptop, može biti prototip vašeg proizvoda, promotivni materijal ili nešto peto. Proverite opremu, utvrdite njihovo mesto i vreme kada ćete ih koristiti.

Upoznajte publiku. Određene grupe ljudi imaju različite želje i očekivanja. Ukoliko želite da doprete do publike, morate ih razumeti. Pre sastavljanja prezentacije, istražite kome prezentujete. Tada ćete moći da odredite sve detalje vezane za vašu prezentaciju. Kakav ćete sadržaj koristiti i kako će izgledati ceo vaš nastup. U zavisnosti od grupe ljudi, možete koristiti određenu vrstu humora, davati primere koje će vaša publika da razume. Detaljnije se možete upoznati sa vašom publikom na samom događaju, stvorite interakciju, angažujte ih da učestvuju, da vam pomognu ili da daju svoje mišljenje.

Pripremite prezentaciju – vežbajte. Rekli smo već da nervoza prouzrokuje da predavač brzo govori. Vežbajte sporije prezentovanje. To će vam pomoći ne samo da vi budete smireniji već će i vaša publika lakše obrađivati informacije koje im prenosite. Govor koji spremate, ne biste trebali učiti napamet. Ono što treba da navežbate jeste tok govora, da znate redosled tema i koje poente želite da ostvarite. Ukoliko učite napamet i u nekom trenutku budete prekinuti, mozak će vam još više zablokirati i nećete moći nastaviti.

Odelo donosi samopouzdanje. Vaše odelo utiče na to kako vi percipirate sami sebe ali su važna i očekivanja publike. Određena vrsta odeće sa sobom donosi autoritet i osećaj moći. Obucite nešto što vam podiže samopouzdanje, u čemu se osećate lepo i udobno. Više o tome kako odelo utiče na samopouzdanje pročitajte na linku.

Prvi utisak je važan. Potrebno je samo par sekundi da se stekne prvi utisak. Karakterističan je i po tome što se teško menja. Zato provedite malo vremena razmišljajući o tome kakav vi prvi utisak odajete.

Vodite računa o vremenu. Najvažnije je razmišljati o očekivanjima publike i njima se prilagođavati. Publika vam neće zameriti ako završite par minuta ranije, ali će vam zameriti ako ih zadržite duže od planiranog. Predavanje koje je plaćeno bi trebalo da traje koliko je dogovoreno. Takođe može biti problem ako uđete u termin narednog predavača ili poremetite planiran tok događaja. Između ostalog, imajte na umu da ljudi imaju pažnju kratkog veka, te će preduge prezentacije dovesti do potpunog gubitka pažnje.

Ispričajte priču. Kao mali, voleli smo da slušamo priče. Njih je lako zapamtiti, privlače pažnju, bude emocije i ubeđuju ljude.

Govor tela. Ova tema predstavlja jednu od najzanimljivijih oblasti. Govor tela podelićemo na par pod-oblasti:

- Kontakt očima
Kontakt očima će vam pomoći da uspostavite odnos sa publikom, prikažete samopouzdanje i stvorite interakciju.

- Izrazi lica
Česta greška je prezentovanje bez ikakvih prikazivanja emocija i izraza lica. Niste robot. Prikazivanje osećanja će stvoriti empatiju kod publike i tako ćete postići željene efekte. Nasmešite se, tako ćete opustiti i sebe i publiku i stvoriti atmosferu koja je više prijateljska.

- Držanje tela
Držanje tela je način da prikažete samopouzdanje ali da se i vi sami osećate bolje. Ispravite se i budite otvorenog stava za komunikaciju.

- Pokreti
Pokreti su odličan način da privučete ili usmerite pažnju publike. Nemojte samo držati ruke na jednom mestu, slobodno ih pomerajte i koristite ih za izražavanje. Budite umereni, previše mahanja rukama može izgledati čudno. Ne dirajte svoje lice tokom prezentacije. Česta greška koju ljudi prave kad prezentuju je da drže ruke prekrštene. Kao što smo već rekli, važan je otvoren stav prema publici kako bi se podstakla komunikacija i prikazalo samopouzdanje.

- Glas
Glas je jedna od stvari na koju je teško uticati. Vežbajte menjanje tonaliteta kako biste naglasili određene tačke vaše priče, vežbajte da sporije govorite. Slobodno napravite pauze u govoru kako bi publika obradila informacije a vi popili gutljaj vode. Trudite se da govorite razumljivo. Dišite, tako ćete održati vašu smirenost.

Zaključak

Javni nastup nije nešto što je rezervisano samo za političare i glumce. To je veština koja se vežba i usavršava, a svakodnevno može da koristi običnom čoveku za razvoj karijere, društveni život i lični razvoj.
Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.