Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vijesti
Da biste bili zdraviji dovoljno je 150 grama borovnica dnevno
Komentari
Kod odraslih, gojaznih osoba zabilježen je i povećan protok krvi, kao i elastičnije arterije, pa su naučnici izračunali da bi šoljica borovnica na dnevnom meniju mogla da smanji rizik od srčanih bolesti, vodećeg uzročnika smrti u svijetu, za 12 do 15%.
Ispitivanje o efektima borovnica rađeno je na 138 odrasle gojazne osobe, starosti od 50 do 75 godina, u periodu od šest mjeseci. Svim ispitanicima zajednički je bio i metabolički sindrom, kombinacija dijabetesa, viskokog krvnog pritiska i gojaznosti. Prema pretpostavkama, metabolički sindrom pogađa oko trećine odraslog stanovništva zapadnih zemalja i znatno povećava rizik od nastanka srčanih bolesti.
- Jedenje jedne šoljice borovnica dnevno rezultiralo je stalnim poboljšanjem vaskularne funkcije i stanja "neelastičnih" arterija, a to je dovoljno da se rizik od kardiovaskularnih bolesti smanji za 12 do 15 % - izjavio je koautor studije dr. Piter Kertis.
Metabolički sindrom značajno povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa. I prethodne studije su pokazale da ljudi koji redovno jedu borovnice imaju smanjen rizik od dijabetesa tipa 2 i bolesti srca.
Pretpostavlja da je to zbog antocijanina, kojim su borovnice bogate, i koji plodovima ovog bobičastog voća daju crvenu i plavu boju.
I neke ranije studije ukazale su da bi ovi spojevi mogli poboljšati neka stanja kod srčanih bolest.
Top priče
15.04.2024. | Industrija, Finansije, IT, Telekomunikacije
Neuspjeh velike njemačke investicije u BiH - Emka Bosnia u brojnim problemima
Kompanija Emka Bosnia najveća je firma u Goraždu i jedna od najvažnijih njemačkih investicija u Bosni i Hercegovini. No, dok investicije iz Njemačke u BiH uglavnom nižu uspjehe i predstavljaju primjer dobrog odnosa prema radnicima, ova kompanija u posljednje vrijeme ide malo drugačijim putem. Naime, firma je prošle godine poslovala s gubitkom od preko 9 mil KM, piše BiznisInfo.ba. Firma je imala ukupne prihode od oko 80 mil KM, što
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
Kako se nositi sa stresom na društvenim mrežama
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
15.04.2024. | Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
Iz Beograda do Mostara za 50 minuta, kreću direktni letovi
15.04.2024. | Saobraćaj, Turizam, sport, kultura
eKapija+
16.04.2024. | Vijesti
Želite da uložite u luksuznu nekretninu? - Vodite računa da ispunjava ove uslove
16.04.2024. | Vijesti
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
Kako se nositi sa stresom na društvenim mrežama
16.04.2024. | IT, Telekomunikacije
16.04.2024. | Turizam, sport, kultura
Sarajevo Destination Festival od 25. do 27. aprila
16.04.2024. | Turizam, sport, kultura
15.04.2024. | Finansije
Ekonomisti protiv uvođenja evra u BiH u skorije vrijeme
15.04.2024. | Finansije
Poslovne šanse
16.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
FK Željezničar traži strateškog partnera za rekonstrukciju stadiona Grbavica i gradnju trening kampa - Investicije od oko 90 mil EUR (VIDEO)
15.04.2024. | Građevina
Sokolac raspisao novi tender za višemilionske radove na izgradnji gradske kuće
15.04.2024.. | Građevina
15.04.2024. | Agro, Finansije
Utvrđeni uslovi prodaje prijedorskog ribnjaka Saničani
15.04.2024. | Agro, Finansije
15.04.2024. | Građevina, Finansije, Zdravstvo
Posušje kreće s izgradnjom edukacijsko-rehabilitacijskog centra
15.04.2024. | Građevina, Finansije, Zdravstvo
14.04.2024. | Građevina
Kreće obnova širokobriješke gimnazije
14.04.2024. | Građevina
12.04.2024. | Građevina
Javni poziv za sistem vodosnabdijevanja na lijevoj obali Trebišnjice
12.04.2024. | Građevina
Izdvajamo još...
