Šta posle prazničnog prejedanja - Napici koji će vam pomoći da očistite organizam i izgubite kilograme
Da bi se sprečilo dodatno taloženje masnih naslaga, naročito u ove zimske dane, stari recept naših baka je kašičica jabukovog sirćeta razmućena u malo vode u čaši, ujutro, pre obroka.
"Jača" limunada - jedan limun na čašu vode još je bolji način da zdravo započnete dan. Limunada (naravno, bez šećera) dobrodošla je u bilo koje doba dana, a naročito u ovo vreme, kada vladaju virusi. Dobra varijanta je i topla limunada, posebno pred spavanje. Oni koji imaju zdrave organe za varenje (tj. nemaju problem sa želucem, kamenjem u žučnoj kesi) mogu u mlaku limunadu da dodaju začine - malo čilija, cimeta i đumbira. To je odličan spoj za detoksikaciju organizma.
Blagotvorno po vaš organizam biće i ukoliko razmutite kašičicu cimeta u šoljici tople vode.
Ukoliko želite da zaustavite sopstvenu "proždrljivost" ovih dana, mnogi kao rešenje koriste čašu tople vode pred obrok. Ipak, bolje rešenje je da pojedete jednu jabuku pre jela i sigurno ćete manje pojesti.
Među onim starim receptima iz bakinih kuhinja, a koji se tiču čišćenja organizma, svakako je i kašičica projinog brašna razmućena u mlakoj vodi. Pije se ujutro, na prazan stomak.
Svi će vam preporučiti zeleni čaj kako biste ubrzali detoksikaciju i mršavljenje. Ipak,s njim treba biti oprezan. Trudnice, osobe s hipertenzijom, s različitim vrstama anemije, ljudi s poremećajem srčanog ritma ne bi smeli da piju zeleni čaj. On, naime, ima isti učinak kao kafa, i doktori upozoravaju da dovodi do povećanja adrenalina. Preporučena dnevna doza je do 5 dl dnevno, dakle dve i po šolje. Uz to, ne piti ga konstantno, u kontinuitetu mesec, dva, jer može da izazove neželjena dejstva.
Međutim, gotovo jednako snažno dejstvo kao zeleni, ima čaj od koprive. Dve kašičice sušenog lista od koprive prelijte sa 2,5 dl vrele vode i nakon pet minuta procedite - i eto zdravog napitka.
Ukoliko ste se opustili previše ovih slavskih i prazničnih dana, i želite odmah na dijetu kako biste se ratosiljali dodatnih, neprijatnih kilograma, da biste lakše "pregurali" dane bez slatkiša, popijte ujutro jednu šolju kakaoa, bez šećera. Osim što zasiti, hidrira i čini kožu mekšom, smanjuje taloženje lošeg holesterola na zidovima krvnih sudova, čuva kardiovaskularni sistem. A i miris stvara utisak da jedete čokoladu. Nekad i to znači.
Najdragocenija i telu najpotrebnija tečnost je, ipak, voda, i zato - ne zaboravite da je pijete u preporučenim količinama, oko dva litra dnevno.
Top priče
22.04.2024. | Saobraćaj
Grad Beograd prodaje garaže - Početna cena 7.000 EUR
Grad Beograd oglasio je prodaju nepokretnosti u javnoj svojini, a reč je o garažnim prostorima u Ulici Salvadora Aljendea 18A. Na prodaju je ponuđeno 12 garaža, površine po 14 m2, koje se nude po početnoj ceni od po 7.000 EUR. Rok za podnošenje prijava je 30. april, a više detalja pogledajte OVDE.
21.04.2024. | Građevina
Cveta visokogradnja u Kraljevu - Sve interesantnija i Ribnica
21.04.2024. | Građevina
21.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
Umesto restorana "Bagdala" u Kruševcu se planira gradski hotel
21.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
21.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
Izvoz IKT usluga ove godine nastavio sa intezivnim rastom
21.04.2024. | Finansije, IT, Telekomunikacije
eKapija+
19.04.2024. | Finansije
Kompanija Marsh McLennan Adria organizovala Adria Forum o globalnim rizicima
19.04.2024. | Finansije
18.04.2024. | Vesti
CBRE potvrdio lidersku poziciju osvojivši tri priznanja na 19. dodeli SEE Real Estate Awards
18.04.2024. | Vesti
18.04.2024. | Vesti
Sporazumni prestanak radnog odnosa - Novine u sudskoj praksi?
18.04.2024. | Vesti
18.04.2024. | Građevina
Nova dimenzija života u delu Beograda koji se budi iz sna (FOTO)
18.04.2024. | Građevina
18.04.2024. | Turizam, sport, kultura
Culinary Crossroads - Serbia meets Japan
18.04.2024. | Turizam, sport, kultura
17.04.2024. | Saobraćaj
Milšped Group uspostavlja direktnu železničku liniju između Kine i Srbije
17.04.2024. | Saobraćaj
Poslovne šanse
22.04.2024. | Saobraćaj
Grad Beograd prodaje garaže - Početna cena 7.000 EUR
22.04.2024. | Građevina
Valjevo traži projektanta za tri pešačko-biciklističke staze na Divčibarama
22.04.2024.. | Građevina
21.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
Javni poziv za konzervatorsko-restauratorske radove na kuli i bedemu manastira Manasija
21.04.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
21.04.2024. | Građevina
Radiće se na obnovi urbanih džepova u Nišu
21.04.2024. | Građevina
20.04.2024. | Građevina
Prodaju se objekti i zemljište kompleksa stovarišta građevinskog materijala u Vrbasu
20.04.2024. | Građevina
19.04.2024. | Industrija
Jagodina nabavlja trpezarijske stolice za Dom kulture u MZ Kovačevac
19.04.2024. | Industrija