Stress Management - May 31, 2017 Serbian Chamber of Commerce, RPK Novi Sad

*Full text of this document is available only in Serbian. If you need it translated into English, please contact us.

UPRAVLJANJE STRESOM31. maj 2017. god.od 9.30 do 15.00 satiPK Srbije, RPK Novi SadNarodnog fronta 10, NOVI SAD, Crvena sala
ТЕМЕ:• Razumevanje stresa kao osnovnog uzroka radne neefikasnosti i životne iscrpljenosti• Prepoznavanje signala kojima nam telo javlja da mu je previše • Upravljanje stresom na poslu (STRES MANAGAMENT)• Izrada lične mape i strategije upravljanja stresom kroz pojedinačni rad sa mentorom• Uvežbavanje tehnika brze relaksacije• Uvežbavanje promene pristupa problemu/stresu kao jednog od alata za njegovo efikasno rešavanje (Seligmanov model)
PREDAVAČ:Vera Dunjić, diplomirani psiholog, trener-menadžer za poslovne komunikacije
Seminar je namenjen: svim PREzaposlenima, svima koji su u poslednje vreme, napeti, razdražljivi, iscrpljeni, imaju osećaj da im "izmiču konci"i sve teže se bore sa izazovima turbulentne svakodnevnice Kotizacija:8.400,00 dinara po učesniku (bez PDV-a)
Cilj seminara: Usvajanje psiholoških saznanja i veština za uspešnije upravljanje stresom i optimizaciju radne i životne energije
Polaznici dobijaju: materijal sa primerima, osveženje na pauzama, sertifikat PKS o odslušanom seminaru PK Srbije RPK Novi SadKontakt: Denis Jukić  (+381 11) 3300 931, (+381 11) 3230 949,  edukacija@pks.rs / www.pks.rs Kontakt: Jelena S. Stankov (+381 21) 48 020 85, (+381 65) 8 560 382, jelena.stankov@pks.rs / www.rpkns.com
UPRAVLJANJE STRESOM (6 časova )31.05. 2017. godineod 9.30 do 15.00 sati
VREMENSKA ORGANIZACIJA

9.30-11.00 PRVA SESIJA• Razumevanje stresa kao osnovnog uzroka radne neefikasnosti i životne iscrpljenosti• Prepoznavanje signala kojima nam telo javlja da mu je previše Vera DunjićDipl. psiholog11.00-11.15 Kafe - pauza 11.15-12.45 DRUGA SESIJA• Upravljanje stresom na poslu (STRES MANAGAMENT)• Izrada lične mape i strategije upravljanja stresom kroz pojedinačni rad sa mentorom, Vera Dunjić, Dipl. psiholog
12.45-13.15 Sendvič - pauza
13.15-14.45 TREĆA SESIJA• Uvežbavanje tehnika brze relaksacije• Uvežbavanje promene pristupa problemu/stresu kao jednog od alata za njegovo efikasno rešavanje (Seligmanov model) Vera Dunjić, Dipl. psiholog14.45-15.00 Podela Uverenja